Cork wedges zijn ontworpen om je voetoefeningen naar een hoger niveau te tillen, door kracht op te bouwen en je balans te verbeteren. Door ze toe te voegen aan je routine werk je aan een betere uitlijning van je voeten en een sterkere houding, wat zorgt voor een zelfverzekerdere manier van bewegen. Gebruik ze tijdens oefeningen, als warming-up, bij het stretchen, gedurende dagelijkse activiteiten of na een lange dag om optimaal te profiteren van hun ondersteuning.
Gebruikstips
- Begin met een paar minuten per dag en bouw dit geleidelijk op naarmate je sterker wordt.
- Gebruik ze op een vlakke ondergrond met gecontroleerde bewegingen en overweeg lichte gewichten of andere revalidatiehulpmiddelen toe te voegen.
- Luister naar je lichaam en pas de duur of oefeningen aan waar nodig.
Werkt voor:
- Het versterken van de voet, enkel en de volledige bewegingsketen
- Het mobiliseren van voet en enkel
- Het rekken van de intrinsieke voetspieren en fascia
- Het verbeteren van balans
- Het ondersteunen van een goede houding
- Het versterken van de connectie tussen hersenen en voeten en de proprioceptie
De Cork Wedges zijn gemaakt van 100% natuurlijk kurk.
